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2023年武术考试心得体会(模板8篇)

时间:2023-06-01 07:42:04 作者:李Y

我们得到了一些心得体会以后,应该马上记录下来,写一篇心得体会,这样能够给人努力向前的动力。通过记录心得体会,我们可以更好地认识自己,借鉴他人的经验,规划自己的未来,为社会的进步做出贡献。下面小编给大家带来关于学习心得体会范文,希望会对大家的工作与学习有所帮助。

武术考试心得体会篇一

武术是我国的传统文化之一,几千年来一直流传下来并深入人心。作为我国的特色体育项目之一,武术在全国范围内备受重视,吸引了众多热爱武术的青年们。考取武术专业是他们实现梦想的第一步,然而,在考试过程中,他们常常面临各种挑战。在我最近一次参加武术专业考试的经历中,我得到了一些宝贵的心得体会。以下将阐述我在这个过程中学到的重要教训和体会,希望对其他考生也能有所帮助。

第二段:备考重要性

武术专业考试是一项高难度的测试,要求考生具备坚韧不拔、毅力强等素质。在备考阶段,我意识到计划和准备是成功的关键。首先,我明确了自己的目标和时间表。我制定了每天的学习计划,并逐步提高自己的身体素质和技术水平。其次,我把握了课程和教材的重点,注重理论知识和实践技能的结合。我积极参加集体训练和个人训练,不断调整自己的训练方法和策略。最后,我进行了充分的模拟考试和复习,做到了知识和技能的全面掌握。

在面对武术专业考试时,良好的心态是成功的关键。我学会了保持镇定和自信,充分发挥自己的实力。首先,我接受了自己的不足,并不断提升自己的信心。在备考阶段,我不断改正自己的错误,增加自己的知识面,以增强自己的信心。其次,我培养了应对紧张和压力的能力。在考试前,我通过深呼吸、放松肌肉等方法减轻紧张感,并在考试中保持专注和冷静。此外,我还积极参加各种模拟考试,熟悉考试的流程和场景,从而更好地适应真实的考试环境。

第四段:技巧和策略

在武术专业考试中,灵活运用一些技巧和策略可以帮助考生取得更好的成绩。首先,我重视多样化的训练方法和学习途径。除了集体训练和个人训练,我还积极参加武术比赛和交流活动,学习他人的经验和技巧。其次,我注重技术的细节和精确性。在训练中,我反复练习基本动作,增强肌肉记忆和反应能力。我还通过观看录像和阅读相关资料,学习优秀选手的技巧和战术。最后,我总结了一些应对考试难题的方法和技巧,如考场时间管理、答题技巧等。

第五段:成果与反思

通过武术专业考试的准备和参加,我收获了许多宝贵的经验和成果。首先,我的体能和技术水平有了明显的提高。在集体训练和个人训练中,我积极提高了自己的耐力、力量和灵敏度。其次,我培养了坚韧不拔和毅力强的品质。无论遇到什么困难和挑战,我都能够坚持下去,并不断努力进步。最后,我学会了别人的经验和技巧,并学会了运用它们来应对考试和训练中的不同情况。在整个过程中,我不断反思自己的不足,努力改正错误,持续进步。

总结

通过参加武术专业考试,我明白了取得好成绩的重要性,并学会了如何制定计划、保持良好的心态、灵活运用技巧和策略。在过程中,我收获了体能和技术的提高,培养了坚韧不拔和毅力强的品质,并学会了反思和改进。这些经验和体会不仅适用于武术专业考试,也适用于其他考试和训练。通过不断努力和积累,我相信我能取得更大的成功,实现更多的梦想。

武术考试心得体会篇二

开始也是抱着试试看的态度来学习武术的,但是我想既然学习了就要认真去学、去练。我的学习比较忙,所以每天下课回家腰酸背疼,颈椎痛的直不起头,坐下后站不起来。可在练习武术一段时间后,明显感觉好多了。说实话这时我还有些怀疑这是否和练武术有关,还在想着会不会是心理作用呢?但后来一些功效的显现让我彻底相信了它的真实性,这的确是武术的功效。

原来早晨起床时总感觉没睡醒,困的难受,而练习一段时间,早晨一醒来就会感觉头脑很清醒,浑身很轻松,毫无睡意;再后来还有许多的功效显现,我就不再多说了……总之,现在整个人的精神状态有了很大的改变,这是我周围人都看到的.效果,身体好了,心情也好了,这是我真实体验到的。

我感觉老师的教法和拳友们长时间的不断交流特别好,也就是因为这个原因才能使我这个对武术一无所知的人能在这么短的时间,有这么好的效果。很感谢我入门的老师提供这样锻炼身体的机会,也很感谢老师能传授这么好的功法给我,让我受益无穷。今天的功效是我做梦也没有想到的,我觉得我很幸运,所以我会珍惜武术所结的缘分,坚持不懈的学练下去。

以德养拳,以拳辅德。学拳还要强大德理论作铺垫,奥义就是中庸之道。顺其自然,找到那个度。

在此我想真诚地说一声:谢谢老师。

武术考试心得体会篇三

作为一个热爱武术的人,在武术界学习多年,经历了无数次武术考试。考试无疑是每个武术爱好者都必须经历的一道关卡。在考试过程中,有喜有悲,有惊喜有失落,但是每次考试都让我受益匪浅。在这篇文章中,我将分享我的武术考试心得体会,分享我的思考和经验。

第二段:认真的准备

我认为准备是考试成功的一个重要环节。准备包括技术的熟练掌握、身体的锻炼和心理的调整。我们需要针对不同考试的要求,对技术细节进行精细地磨合和修正。根据自己的身体状况和考试要求,进行锻炼和训练。最重要的是心理的调整,要有信心,要沉着冷静,不要过多考虑结果,把心态放到一个平和态度。听取考官的意见和建议,发现和解决问题。这样的准备,即使在比较紧张的氛围中,也能够表现出自己的最佳水平。

第三段:注意技术细节

武术考试与平时练习不同,需要严格地遵循考试要求和流程,不放过任何一个细节。我们需要掌握每个基本动作的标准要求,不要过于关注花哨的招数,而忽略了基础动作的要点。身体的姿势和呼吸,每个动作的重心转移,脚步的转换等,都需要有意识地去考虑和调整。要成为一个精通武术的人,对技术的把握必须非常到位。

第四段:发挥个人特点

尽管考试要求我们遵守规定动作和标准表现,但是我们也需要发挥自己的特点和个性,这样才能够展现出独特的魅力。我们可以在动作的转换和转移中,加入一些抒情和自己的特色表达,这样不仅能够增加我们的信心,也会赢得考官的认可和欣赏。发挥个人特点,也是在考试中体现武术传统和精神的重要方面。

第五段:总结

通过多年的武术考试,我发现,考试不是一件简单的事情,它需要我们全方位的准备和精心的展示。我们不仅要具备扎实的技术功底,还要注意技术细节、调整好心态、发挥个人特点。准备充分,展示自信,才能在考场上大显身手。我相信,只要努力和坚持,每个人都能够通过武术考试,展露自己的武术精神和实力。

武术考试心得体会篇四

月考结果出来了,让我大吃一惊。我原以为差得太差,看到成绩单却知道又破了记录,成了班里第二名。

要知道,从高一下学期到高二下学期,这一年多的时间里,第一第二名的位置从来就没被撼动过,却在今天被我打破了。

再一次感觉到破天荒的不可思议,不是我考得好,而且全年级的集体同学都考的太差,我只是差的不太明显。

英语和历史考的太不尽如人意。历史居然挂科,这让我和我最爱的人情何以堪?他说很惭愧,因为没把我教好。其实我觉得还是在我自己,如果我真的把知识点都很牢固地掌握了,那么即使走神即使谈恋爱我也应该都能做对。没有做对,而且错了那么多的题,扣了那么多的分,归根结底还是因为我学的不扎实。

其实谈恋爱和学习并不冲突。之所以家长老师反对谈恋爱,都是因为谈恋爱会分心,影响学习。其实,只要处理好了学习和爱情之间的关系,还是有利于成长的。

当然,这并非在宣扬早恋。要知道,我今年已经十八岁,属于成人了。在我的家乡,像我这么大的小女孩,没有考上学的,都已经相亲结婚生孩子了,我不愿意过那样的生活,我要走远,走的更远,去看更远的远方,用我的脚去丈量更长的路。而不是碌碌无为,年纪轻轻就为人父母,过早的体会人世辛酸。我还要去看看,不能枉活一场。

跑远了,还是继续说成绩。

每次考试,都是因为英语太差,拉我的后腿。对于我来说,英语就是短板。像木桶效应,只要英语提不上去,我就永远无法拔尖。数学是我的优势,可毕竟只是半边天,要想打天下,我绝对不能太偏科。这段时间,我不能再急于求成,想全面的提高所有方面。我要抓住重点,找清提分点,比如听力和完形填空,平时做完作业集中练习,多练习,多巩固,多背多记。

历史实在太差,选择题错了一半,要知道,若是高考,一道选择题4分,多错一道题都是要命的差距,而这类题都是细节的考察,要找准思路,多细心一点。

至于地理和政治,则多在于平时。地理更偏向于理科思维,地图是地理的心脏,平时要多看地图多记,多分析。不要抓细枝末节,不要刻意钻牛角尖,要从大的方面去学习,最好与实际联系在一起。其实我们所学的东西,都是为生活服务的。那些看似空虚苍白的东西,都是将来我们抢夺社会资源的依靠和资本。

百分之二十的人占有世界百分之八十的资源,百分之八十的人要去抢夺那百分之二十的资源。而我,恰恰属于这百分之八十的人之一。

所以,为了将来能生活得好,现在要更加努力。什么时候都不该动摇这个学习的想法。

学习,与你,地老天荒。

好好学习,便能天天相爱。

武术考试心得体会篇五

武术作为中国传统文化的代表之一,已经深深地渗透进了人们的生活中。从小学习武术就已经成为很多中国孩子的必修课之一。而武术考试也是每个武术爱好者必须经历的一个过程。对于我来说,经历了武术考试,不仅仅让我体验到了武术的魅力,也让我更加深入地了解了自己。

第二段:考试的过程

武术考试一般分为基本功考试和实战演练两个部分。基本功考试包括站桩、步法、拳法、器械和跆拳道五个项目,要求考生每个项目都必须熟练掌握,并能够进行标准的演练动作。实战演练则是要求考生在与拍档的对打中展现自己的实战能力和技术水平。整个考试过程充满了挑战和考验,让人倍感激励。

在正式考试之前,我感到异常紧张。很多人说要放松心态,但实践证明这并不是一句空话。只有真正地放松自己的情绪,才能够在考试中最大限度地发挥自己的实力和技能。同时,良好的心态也可以帮助我们更好地控制自己的思维,集中精力去完成考试,从而减少失误和犯错的可能性。

第四段:考试后的收获

经历了武术考试后,我不仅仅是证明了自己的实力和能力,更是通过考试认识到了自己的不足之处。在考试中,我突出了我的优点,也深刻意识到了自己在武术技艺的不足之处。这让我更加坚定了自己钻研武术的决心,更加努力地去完善自己的技能和能力。

第五段:结论

总的来说,武术考试是一次难得的机会,让我们在考试中体验到自我挑战和达成目标的快感。在此过程中,我们不仅仅锻炼了身体的各种技能,而且也锤炼了我们的意志和信心。最后,我相信在接下来的武术学习之中,这次考试对我的提升和影响将会是深远的。

武术考试心得体会篇六

20__年3月下旬,根据这学期的教学计划,当时我准备用一个月时间,把《英雄少年》这套操教会学生。这套操我很熟悉,在前年参加哈尔滨市教师素养大赛之前我已学会。这次教给学生我认为是游刃有余,但事与愿违,学生学得很慢,四节课下来学了四节操,动作不到位,跟不上节奏,跟音乐那就更跟不上了。我分析了一下原因并调整了教法。

比如说,做操时,先左后右。眼随手动。这些他一点都不懂。本体感觉也不好:比如说“弓步架推”,这个“架”,那做的啥样都有,大多数都和小猴子似的滑稽至极。

我加强自身修为,认真研究动作,把动作做到位,力度大。把这套操练得形神兼备。我根据初中生喜欢搏击的特点。讲解动作时,突出搏击性,比如说“马步盘肘”这节,强调肘击。讲解这节操的由来,学生兴趣就浓了。激发了学生学习兴趣。

后几节操我教的的节奏放慢,让学生找到肌肉感觉,动作定型,学会了几拍,就复习。巩固动作。后几节操教的效果很好,真是教学相长啊。

有时候我对孩子们孩子们说:我们之间现在像《射雕英雄传》的郭靖与江南七怪。郭靖在江南七怪手里武功长进慢,在马钰手里那就武功就突飞猛进。我呢尽量像马钰发展,你们也得像郭靖那样好学。这样我们这套武术操才能学得快。同时适时点播,及时鼓励,对于学操也是很重要的。

这样的孩子主要原因就是协调性差,学什么都慢,学得慢自信心就更不足,不足学的就更慢。我能就时常给他们吃小灶,利用业余时间教他们。慢鸟先飞吗!同时给予真诚的、恰到好处的鼓励,是他们有成就感、自豪感。同时激发学习热情。使他们自觉学习,后来这几个学生突飞猛进,在武术操比赛中成绩优异。

在学习这套操中,学生受益最大的就是对祖国传统文化的认识。了解武德,学会做人。我们首先学习了“抱拳礼”的意义。“曲母自谦,五洲同聚,以武会友。”学生们听完我的讲述后,学习武术的兴趣就上来了。每每练习前我们首先施抱拳礼。学生从对祖国文化的敬仰、自豪,到从善如流。学习这套操后,我感觉他们有礼貌多了。

以上是我的教完这套操的一点心得。我相信会指导我下次教操,今天记下来,为以后的教学作为借鉴之用。

武术考试心得体会篇七

第一段:引言(约200字)

武术是中国传统体育项目中的一类独特的艺术形式,具有悠久的历史和深厚的文化底蕴。为了更好地传承和发扬中华武术,许多学校设置了武术专业,并设置相应的考试来选拔优秀的学生。这不仅对学生的专业能力有着极高的要求,还需要他们具备坚韧的毅力和饱满的激情。在经历了一场武术专业考试之后,我深感收获匪浅,有了很多宝贵的心得和体会。

第二段:充实的准备工作(约250字)

一场武术专业考试的成功与否,往往取决于准备工作的充实程度。在为武术考试做准备时,我积极参加各种训练,并严格按照教练的指导进行复习。我不仅注重基本功的打磨,还要善于分析问题和总结经验,不断提高技术水平。此外,我还积极参加各类竞赛和表演,锻炼自己的抗压能力和舞台表现力。准备工作的充实,为我在考试中发挥出色打下了坚实的基础。

第三段:应试心态的调整(约250字)

在武术专业考试中,一个良好的心态是不可或缺的。对于考试的压力,我有意识地进行积极而理性的调整。首先,我告诫自己不要对过高的要求和压力犯愁,要相信自己的实力。其次,我注重平常心的调整,把眼光放长远,不只看眼前的一次考试,而是把其作为一个过程中的一个环节。同时,我也鼓励自己多与同院同学交流,从他们身上获取正能量。通过这一系列的调整,我能够以平和的心态面对考试,保持自信和稳定的表现。

第四段:临场发挥的关键(约300字)

武术专业考试,最重要的当然还是在考场上的发挥。在考前,我做了大量的模拟训练,通过反复演练来提高我的应对能力。在考场上,我保持沉着冷静的心态,专注于展示自己的实力。在表演动作时,我力求准确、流畅而有力地完成,注重节拍和舞台表演的细节。同时,我还积极与考官和评委交流,以获取反馈和改进。通过良好的发挥,我最终顺利通过了考试。

第五段:收获与展望(约200字)

通过参加武术专业考试,我不仅获得了一份宝贵的证书,更重要的是对自己的成长有了更加全面和深刻的认识。我明白了提高技术水平和艺术表现力的重要性,认识到了专注和耐心的必要性。在未来的学习和实践中,我将进一步发扬中华武术的精髓,为中华武术文化的传承和发展作出自己的努力。

总结:

武术专业考试是一个对学生基本功和专业能力的考验,同时也是一个对心态和应对能力的挑战。通过充实的准备工作、严谨的心态调整和出色的发挥,在武术专业考试中取得优异的成绩是完全可以实现的。通过这一过程,我不仅增长了专业技能,还锻炼了自身的意志力和身心素质。武术专业考试对我来说是一次宝贵的经历,它将激励我更加努力地学习和提高自己,在将来的实践中为中华武术的繁荣做出自己的贡献。

武术考试心得体会篇八

武术是我国民族民间传统体育类运动项目,内容丰富,富有特色,深受学生们得喜爱。下面是本站小编为大家整理的武术教学心得体会,供你参考!

我分析,其一则学生对武术的认识存在片面性。由于在电视和电影中经过特技和电脑制作的武术动作和威力已经脱离现实中真实武术的面貌。当真实的武术和虚幻的武术出现不符时,学生就会感觉失望,从而丧失学习武术的热情和动力。

其二,武术学习过程的辛苦性。武术学习是很艰辛的,绝不同于学生从武侠书影视作品中获得的通过什么秘籍可以轻而易举成为武术高手的那般神奇。而学生的吃苦精神不能维持学习时,学生就会退缩。

为了激发学生学习武术的兴趣,同时树立武术可以学好的信心,有必要简化武术动作的复杂性,使得动作简洁流畅,易于接受和推广;同时要让学生体会到武术内在蕴含的浩然正气,体验那种侠肝义胆匡扶正义的崇高感。而今天在进行的武术教学中,三节武术操的动作简明易学,同时在练习动作同时结合“嘿哈”的口号声,喊出心中的精气神,喊出那股浩然正气,喊出心里的那份勇敢的心气。

从今天的学习效果来判断,非常振奋人心:效果很好。

通过武术教学,可以使学生了解我们民族的国粹,为武术走向世界,并最终进入奥运会打下坚实的基础。所以,对于武术在高中的教学,方式、方法对武术在高中的推广和普及有着重要影响。

1组织的专业化

高中每个班级的人数很多,上课的地点一般都在室外,武术组织教学难度很大,武术老师的组织能力直接影响着教学质量的好坏,所以要求武术老师要有很强的组织能力;武术老师的站立一定要笔直挺拔,岿然不动,要体现出“站如松”武术老师特有的气质;发号施令一定要声音洪亮﹑清晰,精神饱满,要让每个同学都能听见;在教学组织方面一定要运用专业术语,比如:向左转,向右转,向后转,向前一步走,向前两步走,齐步走与立定,跑步走与立定等,让学生能够明确的理解老师的意图。同时,武术老师还要掌握变换队形的方法,比如:在高中比较常用的变换队形是二列变四列,要求每列进行一至二报数,第一列数二的同学向右前方进一步,第二列的同学向右后方撤一步。除此之外,还有一列变二列,二列变三列。

2把武术教学通俗化,生活化

高中每个班级的学生,接受能力不同,理解能力不同。所以,在进行武术这个新奇科目教学的时候,语言表达要贴近生活,简单易懂。在课前进行思想调动的时候,以大家都看过的精彩的武打电影和李连杰﹑成龙﹑甄子丹等武术明星的故事来调动学生们练习武术的热情,让学生们形成一个对武术最直接的感受,从而拉近与武术的距离;在关于武术德内容的的介绍上,减少枯燥理论的讲解而是通过武术中一个最平常的抱拳礼来以小见大。抱拳礼的含义:左掌四指并拢伸直表示德、智、体、美“四育”齐备,象征高尚情操,同时也暗指“四海”大拇指内扣表示无论在哪里,无论干什么,不自大,不骄傲;右手握拳表示“武”,并暗指“五湖”;左掌右拳拢屈,两臂屈园,表示五湖四海,谦虚团结;左掌掩右拳相抱,表示“永不滋乱”,“武不犯禁”,以此来约束,节制勇武的意思;在武术套路的教学上,把基本的步法:弓步﹑仆步改成学生们更容易接受的名称:前压腿、侧压腿。把套路动作攻防含义结合现实生活实例讲解。比如:以少年拳的弹踢冲拳为例,弹踢冲拳是由两部分组成的:弹腿冲拳和马步冲拳。当学生遇到不法分子侵害进行自卫时,上肢左拳攻击的同时下肢右腿弹踢,令不法分子顾及两个攻击点,当不法分子受到攻击而后退的同时右腿顺势落成马步追击右拳积极击打反击,最后取得“自卫战争”的胜利。

在高中武术课中,老师的示范动作起着重要作用。武术老师要规范每一个教学动作以及明确每个动作中手和腿的路线,做到精讲多练。同时,为了吸引学生们的注意力,也为了让学生们对武术有一个直观的认识,在教学内容开始前,武术老师完整示范教学套路,或在教学任务完成后,武术老师进行武术秀。

4动作讲解的分解化和练习的分组化

在武术中,对于难度有些大的动作,进行分解教学。比如:先进行上肢动作的教学和讲解,然后在进行下肢动作的教学和讲解,最后上下肢配合练习。对于初次接触武术的中学生来说分解教学是一个很合适的教学方法;在动作分解讲解完之后,进行分组练习,根据班级人数进行分组,并且每组选一名小组长组织练习和交流﹑体会动作要领,武术老师巡回指导并纠正动作,对于学生们共同犯的错误进行重点讲解和纠正。

5培养学生的创新能力

在课堂上,把武术最基本的动作教给学生,组织学生分组进行观看武术挂图,并要求学生在小组长的组织下积极讨论,最后每个小组根据所学的基本动作和对武术挂图的理解以及自己丰富的想象力创编一套拳法,并且每个小组依次进行展示。

武术教学方式、方法会越来越完善并要向新课标靠拢,同时中学要根据实际情况加强开发和利用武术运动项目,使之成为学生健康发展的重要课程资源。

武术教学经验,基层武术课安排是阶段性,很难使学生达到“形神兼备”、“内外合一”所以要合理安排武术动作来进行课堂教学。首先根据体育教学大纲合理安排教学计划,其次要充分利用课堂的准备部分。第三,在武术教学时,要根据武术的特点进行归类记忆有助于学生掌握武术套路。第四,在武术教学时,要选择适合于武术教学特点的教法:(1)对初学者采用分解教学法。(2)在授课时,口令与运动相结合。(3)练习和呐喊相结合。(4)新授课时,学生的站位和练习方向要固定。(5)灵活多样的教法。

基层教学不同于高校教学,基层体育课堂的教学时间是四十五分钟或五十分钟,一节体育课,一般需要安排两个不同的教学内容,这就使得在课堂教学过程中,一定要充分利用时间,把课时计划好、完成好,达到预期的目标。这往往给基层的体育老师带来一定的难度,尤其是武术教学。人们都知道武术内容多种多样,其套路错综复杂,要求内外合一,形神兼备,而中学体育教学大纲要求武术教学课时比例又很小,且又是阶段性的。所以基层武术课堂教学很难使学生达到“形神兼备”、“内外合一”。

1、根据体育教学大纲合理安排教学计划

对初学者来说,首先应知道什么是勾、掌、拳及弓步、马步等,先学会手形变换、步型和手法变换等基本功,然后才能顺利学习套路。例如,初级长拳的教学,其动作表面看似简单,但实质上该套路具备了长拳的穿、蹦、跳、跃、方向变化等运动特点。所以必须先教武术基本功以及相关的组合动作练习。然后教学生五步拳。因为五步拳包括了武术的主要步型和手法、动作少而简单、方向变化少,初学者易掌握,也有利用培养学生学习的积极性。最后进行初级长拳的完整教学。只有对基本功有针对性地进行强化练习,才能清理在套路练习中的“绊脚石”,学生也会轻而易举地掌握长拳等武术套路。

2、充分利用课堂的准备部分

要合理安排好武术课的准备部分,改单一的徒手操为武术操,同时做一些武术基本功的练习,如:弹腿冲拳、弓步冲拳、马步冲拳的转换、双臂绕环、仆步轮拍、正、侧压腿等。这样做会使准备活动和基本练习衔接得紧密而充分,使学生建立初步的动作概念,具备良好的武术基本功,便于今后进一步学好套路。

3、根据武术特点,归类记忆

武术套路功防特点体现在一招一式中,因此在讲解时可以进行模拟示范,这样使学生既提高了学习效率,又增强了记忆。为使动作教学简单化,应首先帮学生找出套路动作的规律所在。例如套路起势与收势方向应一致且位置相同,一般练初级拳时,拳在腰间、拳心向上,冲拳时拳心向下等。

在套路教学中为了巩固所学套路,在复习课上,教师应采用启发和提问式来提高学生对套路的理解记忆。如在初级拳的教学中,不防这样提问:本套路中冲拳动作有哪些?推掌动作有哪些?亮掌动作有哪些等等。通过这样归类提问使学生能够理解和记忆套路,使表面看来无规律可循的套路变成有序可循,同时也提高了学生的抽象思维能力,实现教学的真正目的。

4、选择适合于武术教学特点的教法

(1、)对初学者采用分解教学法 在武术课堂教学中,一般先采用分解教学,如学初步拳时,先一招一式学会,再串联在一起,使每个运动衔接起来,最后达到“形神兼备”。在学套路前可先学会基本功,如在学长拳时,可先练一练跳跃练习,再学大跃步前穿、击步腾空飞脚等时就容易多了。

(2)在授课时,口令与运动相结合 使学生既能掌握动作节凑,又能记住动作和名称。例如弓步冲拳、弹腿冲拳……。在复习时,教师可只喊口令,让学生边练习边说出动作名称,使学生进一步掌握所学动作。

(3)练习和呐喊相结合 在练习初拳过程中,学生可大声齐喊“哈”或“嘿”等。一是能齐;二是能增添力量和气势,达到以气推动,以声助势的效果。

(4)新授课时,学生的站位和练习方向要固定 否则容易使学生动作路线产生错误,示范面最好是背面示范,这样容易使学生看清方向、路线,以免产生站位和方向错误。

(5)灵活多样的教法 武术种类繁多,结构复杂,但有它自身的规律性、系统性和科学性。只要抓住其固有的特点,因势利教,就不难完成教学任务,如针对它结构上的特点,就可以把有难度的单个动作分散来教,实施“各个击破”的战术,还可以把武术动作的名称,术语大大形象丰富,如“望月平衡”;有的直接反应了动作结构和方法,如“跃步冲拳”,教师就可以“开门见山”直接讲述动作的要领,再结合生动的比喻和恰当的夸张,教学气氛就更活跃了。

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